Gà thăn xé

Posted by

Công thức ban đầu mang lại 4 phần ăn
Danh sách kiểm tra thành phần

Hướng dẫn

Danh sách kiểm tra hướng dẫn
  • Làm nóng lò chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C).

  • Đánh trứng trong một cái bát nhỏ.

  • Trộn vụn bánh mì và dầu với nhau trong bát thứ hai cho đến khi hỗn hợp trở nên lỏng và vụn.

  • Nhúng từng thăn gà vào bát trứng; lắc hết trứng còn sót lại. Nhúng gà vào hỗn hợp vụn, đảm bảo đều và kín. Cho thăn gà vào rổ của nồi chiên không khí. Nấu cho đến khi không còn màu hồng ở giữa, khoảng 12 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được lắp vào trung tâm phải đọc ít nhất là 165 độ F (74 độ C).

Lưu ý của Cook:

Bạn có thể thay thế bơ bằng dầu thực vật nếu muốn.

Giá trị dinh dưỡng

253 calo; chất đạm 26,2g; cacbohydrat 9,8g; chất béo 11,4g; cholesterol 109mg; natri 170,7mg. Dinh dưỡng đầy đủ