in

Thịt bò Enchiladas

Công thức nấu ăn ban đầu mang lại 8 phần ăn
Danh sách kiểm tra thành phần

Hướng dẫn

Danh sách kiểm tra hướng dẫn
  • Làm nóng lò ở 350 độ F (175 độ C).

  • Nấu và xào thịt bò với hành tây trên lửa vừa cho đến khi thịt vụn và không còn màu hồng, khoảng 10 phút. Xả dầu mỡ. Khuấy 1 chén pho mát Cheddar, kem chua, mùi tây, gia vị taco , lá oregano và tiêu đen vào thịt bò xay cho đến khi pho mát tan chảy. Trộn với sốt enchilada, ớt bột, tỏi và muối; Đun sôi, giảm lửa nhỏ và đun cho đến khi nước sốt thịt hơi sệt lại, khoảng 5 phút.

  • Đặt bánh tortilla lên bề mặt làm việc và múc khoảng 1/4 chén nước sốt thịt xuống giữa bánh tortilla. Trên cùng nước sốt thịt với 1 thìa đậu đen và rắc ô liu đen. Cuộn bánh tortilla lên, bọc kín nhân bánh và đặt cạnh đường nối xuống thành đĩa nướng có kích thước 9×13 inch. Lặp lại với bánh ngô còn lại. Múc bất kỳ nước sốt thịt còn lại lên trên bánh bao và rải đậu đen và ô liu đen còn lại lên trên. Rắc bánh ngô với 1/4 cốc pho mát Cheddar.

  • Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi lớp phủ phô mai chảy ra, enchiladas và nước sốt sủi bọt, từ 20 đến 22 phút. Để yên 5 phút trước khi phục vụ.

583 calo; chất đạm 33g; cacbohydrat 46,1g; chất béo 29,2g; cholesterol 93,7mg; natri 1216,3mg. Dinh dưỡng đầy đủ
  CÁCH LÀM MÓN SOUP MISO - MÓN KHAI VỊ CỦA NGƯỜI NHẬT
Thăn nội gà xé (chiên không khí)

Gà thăn xé

7 mẹo nấu tôm thông minh bạn nên biết